我が家の台所ブログ
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我が家の台所ブログ
自然食レストラン「わが家の台所」の自然食ブログです。地場の農家が有機栽培、特別農法で育てた無農薬野菜や、駿河湾の魚介類、地元産のお肉などを使った自然食メニューがバイキング形式で食べ放題のお店です。
このブログでは主に、わが家の台所の料理を紹介しています。中には季節限定のメニュー、あるいは既に提供を終了したメニューもございます。更新の日付等を参考にご覧下さい。
このブログでは主に、わが家の台所の料理を紹介しています。中には季節限定のメニュー、あるいは既に提供を終了したメニューもございます。更新の日付等を参考にご覧下さい。
大人気!おから入りメガハンバーグ
ローストビーフ【ディナー限定】
かぼちゃのローズマリー風味

ホックリと焼き上げた、ローズマリーの香り漂うカボチャです。
カボチャは減農薬で育てられた地元産。甘みもタップリ、美味しいカボチャに育ってます(^-^)
そして香り高いローズマリー。香辛料としてもぅ有名ですね。
ところでローズマリーって、「海のしずく」っていう学名を持っているのはご存知ですか?なんかロマンティックな感じ。
淡い青や紫の小さな花が海の側に咲いている様が、まるでしずくのように見えたんじゃないか、なんていう説があります。
また“Rose of Mary(マリアのバラ)”という別名も。聖母マリアの伝説から来ているらしい。
いずれにせよ古(いにしえ)の昔から人々に愛され、重宝されてきた証のように思えます。
さて、カボチャがカロチンをはじめとしたビタミン群の宝庫なのは比較的知られていますが、ローズマリーってどんな栄養素を含んでいるんでしょう。
ローズマリーはポリフェノールが非常に多く含まれる食材。
ポリフェノールは抗酸化作用の高い成分。カボチャに含まれるビタミンA、C、Eも抗酸化作用の高い成分。
・・・・・・・・・Σ(・ω・ノ)ノ!!☆"
という事は、カボチャとローズマリーの組み合わせってとっても、老化防止に効きそう!ちょっと新発見(?)
またローズマリーは、記憶力改善に役立つカルノシン酸が主成分。おぉ、ここでも老化防止にお役立ちですd(^-^)
このブログで紹介されているメニューは、わが家の台所でお作りしているメニューの一例となります。
季節、ご来店のタイミングによっては、ご提供していない場合もございます。悪しからずご了承下さい。
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